うつ病に疲れた、人生に疲れた、睡眠薬を一気飲み　体験談⑮

うつ病の人はこんなことを感じている

うつ状態の人の心の状態は

つまり、生きていて喜びをまったく感じないのに、つらい、悲しいことばかり感じるのです。

その結果、このような思考回路になります。

うつ病の人の考え

ここにアルコールが入ると、一気に危険な行動におこしてしまい、「うつ病とアルコールと自〇は死のトライアングル」となります。

※〇はポリシー上書けませんが、命を･･････絶つことです。

【参考記事】

うつ病で飲酒して酩酊すると、翌日アルコール性うつに！悪循環のはじまり

うつ病に酒は厳禁です。アルコールを飲むと酔いが覚めた時にうつ症状がひどくなります。うつ病で「消えたい」と思っている時にアルコールで酔うと、勢いで実行することがあります。実際の体験談を挙げてみました。

no-alcohol.net

2020.01.08

筆者も20代の頃そのような体験をしたので、少しお話します。

うつ病とアルコールの危険な体験談

前記事のつづき･･････

しばらくして、彼女と付き合うようになりました。

しかし、うつ病が良くならない。

抗うつ剤を飲んでも良くならない。

まったく良くなる気配がないのです。

朝起きるのがつらい。

仕事に行くのがつらい。

風呂に入るのもおっくう。

しかし、臭ってはいけないので一応シャワーを浴びる。

洗濯するのもおっくう。

洗濯物をたたんでタンスにしまうのが面倒くさいため、家の中で干しっぱなしにしていました。

シャワーを浴びて、洗濯物は洗濯機に放り込み。

干しっぱなしの衣類から、下着を取って着る。

休みの日は、干しっぱなしのズボンとＴシャツをはぎとって着る。

そんなだらけた生活を送っていました。

うつ病が辛いため、何をするにもアルコール

彼女は看護師なので、休みが不定期です。

土日、彼女が休みの日はデートし、飲みに行きます。

彼女が仕事の日は、パチンコ屋に入り浸っていました。

何をするにもアルコールを飲みながら。

パチンコするのも飲みながら。

店内で飲んでは風営法違反となるため、外に出て、近くの自販機で「ビフィーター・ジン」などを一気飲みしていました。

アルコール分が10%くらいあるので、一気飲みすると結構酔えました。

飲んだらすぐ店内に戻り、心地いい良い加減でパチンコを打ちます。

こんなに飲んでうつ病がよくなるはずはありませんでした。

うつ病の治療にアルコールは厳禁なのです。

酔いが覚めたらアルコール性うつ症状が出るため、うつ状態はどんどん酷くなるのです。

またうつ病の原因の残業が増えていく

とにかく、家でじっと過ごすのが辛いので、必ず酒を飲んでふらついてはパチンコ屋にいっていました。

もうすでに、アルコール依存症の卵でした。

ある日から、仕事が急に忙しくなります。

残業が増え始めます。

そして、うつ病になったきっかけの「残業250時間、仕事地獄、徹夜地獄」がフラッシュバックします。

また残業の嵐･･････

もう仕事そのものがいやになってきました。

もともと「うつ病に疲れた、人生に疲れた」と思いながら、それでも生きてきました。

しかし、「またの残業地獄」がプレッシャーとなり、生きるのすら嫌になってきます。

もう、限界だ･･････

うつ病で限界にきていた

夜、とうとうある決心をしました。

もう心は限界だったのです。

彼女に電話し

「いままでありがとう。楽しかった･･････ごめんね･･････ごめんね」

と一方的にしゃべり、電話を切ります。

「いままで生きられるようにしてくださって、ありがとう。」

と、独りで祈りました。

うつ病に疲れた、人生に疲れた。睡眠薬を一気飲み

睡眠薬2週間分、140錠をシートから全部だし、ほおばりました。

ウォッカで、胃に流し込みました。

140錠は一口では飲めず、ウォッカで何回も流し込みました。

「みんな、さようなら」

と心の中で言い、横になりました･･････

まとめ　うつ病に疲れた、人生に疲れた、睡眠薬を一気飲み

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