よく「断酒会に行かないと断酒は続かない」っていうけど、断酒会とはなんでしょうか。
メンヘラ男。アルコール依存症歴11年、25歳でうつ病、39歳でアルコール依存症とうつ病を再発、さらに双極性障害になりメンヘラに。断酒に失敗し広島の瀬野川病院、呉みどりヶ丘病院などの精神病院・閉鎖病棟に10回も入院。精神障害者手帳2級、障害年金2級。断酒・入院・うつの体験談、どうやって飲まないで生きていくかのノウハウを書いていきます。
※なお、筆者の体験談は事実のままですが、断酒会の事例は架空の人物ものとします
断酒会とは？
断酒会とはいわゆる「自助グループ」と呼ばれるアルコール依存症者の集まりです。アルコール依存症者・その家族が集まってお互いを鼓舞し、励まし合い、慰め合い、お酒を飲まずに頑張って生きていこう、という会です。
よくいわれる断酒の三本柱は通院、抗酒剤、そして断酒会となっています。断酒会に定期的に通ったほうが断酒率が高いと言われています。もちろん断酒会に行っても飲酒を繰り返したり、断酒会に行かなくても独り断酒を続ける人はおられますが、少数派です。
断酒会といえば、「ふたば断酒会」が有名で全国区の断酒会です。
ふたば断酒会とは
ふたば断酒会は1958年に発祥した、60年の歴史のある断酒会です。
ふたば会では何をするの？
集まって何をするかというと、体験発表や現状報告です。
アルコール依存症になる前の酒まみれの生活の話だったり。どれだけ肝臓を傷めて病気をしたかの病気自慢だったり。断酒して、いかにまともな生活になったかだったり。
「アルコール依存症は、治すことができない。断酒が唯一の治療法なのだが、ひとりで断酒しようとしても、いつか飲んでしまう。なので、断酒会で集まり、仲間同士で話をして、みんなで断酒を頑張って続けよう」
という主旨の会です。ふたば断酒会の支部は全国に無数に存在します。
ふたば断酒会は何人くらい集まるの？
広島市で言えば、月に一度センターに集まり、数100人での会合を行います。(私が参加したときは300人くらいではなかったかと思います)
他の週は、各区の支部に分かれて数10人単位で集まります。ふたば断酒会は週に2～3回あります。もうちょっと少ない規模で集まるところもあります。
ふたば断酒会の体験談
最初に行ったのが月に一度の一番多いセンターでの集まりでした。1人5分から10分程度で、司会者に当てられた人が次々と酒害体験発表をしていきます。月に一度のセンターでは数百人も集まるため、マイクを渡されます。ド緊張するなか、体験発表をします。
人数が多いと友達がたくさんできるので良いすが、発表するだんになるとかなり緊張します。他の人は、体験発表するのをじっと聞いておかなければなりません。2時間です。
他の週は20～30人程度で、これはあまり緊張しませんでした。
研修会
ふたば断酒会では全国各県で集まる一泊・二泊研修会などもあります。これは朝から晩まで体験発表や断酒研修を行います。
ふたば断酒会の元はアメリカのAA（アルコホーリック・アノニマス)で、AAを日本風にアレンジしたものです。私が行った時代は1000円程度の会費がありました。
AA(アルコホーリック・アノニマス)
AA(アルコホーリック・アノニマス)は何人くらい集まるの？
各地に点々として行われ、5～6程度と小人数が集まって話をします。それ大きな規模の集まりはなく、少人数が各地で集まる仕組みです。
AA(アルコホーリック・アノニマス)の体験談
話の内容はふたば会と同じく、やはり体験発表や現状報告を行います。
AAは5～６人と人数が少ないため、緊張はしません。1人づつ酒害体験発表をしていき、やはり聞き手は発表をじっと聞いておかなければなりません。これも２時間です。人数が少ないので、すぐ話すネタが尽きてしまいます。
AAには、酒を止めるための様々な事柄が書いてある「教科書」のようなものが各自に用意されます。その教科書には「ハイヤーパワー」だとか「神を信じ」など出てきて、ちょっとキリスト教がかかっている部分があり、これを敬遠する人もいます。
アルコホーリック・アノニマス＝匿名のアル中という意味なので、本名は名乗らなくて良いです。みな、ニックネームというか「あだ名」で呼び合います。
会費はないです。（10年くらい前に、通っていた当時）AAはアル中王国のアメリカで1935年に発足し、80年以上の歴史があります。
私の地域(広島)のローカルな断酒会もご紹介します。
みどり会
広島県呉市のアルコール依存症専門病院「呉みどりヶ丘病院」（1970年設立、創立50年）を中心に集まる会。広島断酒ふたば会の親戚となり、お互いに行き来することがありますです。なので土曜例会（集まりのこと）には広島市から50キロ離れた呉市まで、ふたば会の会長や会員が来られます。
みどり会は何人くらい集まるの？
みどり会から出席する会員は50人くらいですが、呉みどりヶ丘病院の患者は参加が必須なため、例会に出席する人は総勢100人は超えています。
みどり会の体験談
形式はふたば会とほぼ同じですが、アルコール依存症者の奥さんや親などの家族が、恨みつらみの体験発表をする場合あります。みどり会会員は1人5分以上の体験発表を行いますが、患者のほうはというと面倒くさいからか1人30秒程度で済ませる人が多かったです。
広島だるま会
私がが通っている断酒会です。
正式には「断酒会」ではなく「アルコール問題をかかえる人の会」となっています。そのため、断酒をしたいがまだ完全に断酒に至ってない方や、旦那さんや息子がどうしても酒を止めないので困り果てたお母さんが来たりします。
広島だるま会は何人くらい集まるの？
現在、2020年時点ではアルコール依存症本人より、家族のほうが多いです。
本来、広島だるま会は小規模で20数人程度でしたが
- 断酒しつづけたが寿命で亡くなった方
- がんを発症してなくなった方
- 10年以上断酒したので、もういいだろうと来なくなった方
等々で少しずつ減って、今は10人超くらいです。
広島だるま会の体験談
他の断酒会にない特徴としては、談話形式で人が喋ってる時に質問やツッコミなどができます。数人が話に加わるため、結局だれが喋ってたのがわからなくなくるくらい盛り上がり、笑いが起こることも多いです。
皆が話に参加するため、ネタが尽きることはないです。2時間が苦痛ではなく、わりと楽しかったりします。2020年で24周年です。
場所： 広島市中区榎町
十日市交差点から徒歩3分
開催日： 毎週木曜日 15時～17時
第2・第4火曜日 18時～20時
第3日曜日 13時～15時
お問い合わせ：木村神経科内科クリニックへ
℡ 082-292-8381
〒730-0851
広島県広島市中区榎町３ー１ 木村ビル
まとめ 断酒会とは？ふたば断酒会、AAなど自助グループ
- 断酒会は、「アルコール依存症者の自助グループ」で、アルコール依存症者またはその家族が集まってお互いを鼓舞し、励まし合い、慰め合い、お酒を飲まずに頑張ろう、頑張って生きていこう、という主旨の会でです
- AAはアメリカ発祥の自助グループで、全国各地にあり、週に何回か夕方集まって、各自の体験談などを話します。匿名制で、お互いをニックネームで呼びます
- ふたば断酒会は、AAを元に日本風にアレンジした自助グループで、同じく夕方集まります。実名制、会費があります
- だるま会はふたば断酒会から別れてできた会で、「発表者が話している時は黙って聞く」という方式をくつがえしたもので、話中に質問・ツッコミあり、談話形式です。4-5人がいっぺんに会話したりするので、２時間が楽しく感じられる会です。
※連絡先・住所は文中を参照 - アルコール依存症、家族がアルコール依存症であればどこに行かれても良いと思いますが、断酒会に来なくなった人はやはり酒を飲み始め、転げ落ちていく人が多いです
- 知っているだけでも、断酒会から離れて酒まみれて独り孤独死した人が3人います。
- 再飲酒して失敗しても、断酒会に通っていれば回復していく人が多いです。
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