ウィンターブルー

冬になると元気がなくなったり落ち込んだりしませんか？また炭水化物や甘いものが欲しくなりませんか。それらはもしかしてウィンターブルーの症状かもしれません。原因は、日照時間の不足です。対策は記事に書いています