ウィンターブルー

うつ病

ウィンターブルー冬季うつ病の症状と対策・冬になるとなぜ落ち込む

冬になると元気がなくなったり落ち込んだりしませんか?また炭水化物や甘いものが欲しくなりませんか。それらはもしかしてウィンターブルーの症状かもしれません。原因は、日照時間の不足です。対策は記事に書いています
2021.06.02
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