晩酌

アルコール依存症の症状

毎晩「晩酌」する人が「禁酒」をする6つのメリットと方法

晩酌が癖になっている人は、毎日晩酌をしないと済みません。最近は休肝日を週に2日とることが推奨されていますが、休肝日などとらずに飲んでしまいます。そんな人が禁酒できる方法を挙げてみました。
2021.11.07
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